Top 3 Voeding om Artritis en Gewrichtspijn te genezen en Fibromyalgie te verlichten

Top 3 Voeding om Artritis en Gewrichtspijn te genezen en Fibromyalgie te verlichten

Kenwell Nature BV Water based supplements

Als het weer kouder begint te worden, beginnen artritis en andere pijnen erger te worden. In plaats van het nemen van potentieel schadelijke farmaceutische medicijnen met gevaarlijke neveneffecten, waarom niet in plaats daarvan eens natuurlijke remedies proberen?

In Azië worden al eeuwen lang krachtige anti-inflammatoire kruiden gebruikt om de pijn van de ontsteking te verlichten; het helpt tegen reumatoïde artritis, lupus, artrose en pijn in de gewrichten.

Hier is een overzicht van de top 3 anti-inflammatoire voedingsmiddelen:

Omega-3-vetzuren (alfa-linoleenzuur)

Omdat visconsumptie moet worden beperkt tot eenmaal of tweemaal per week, vanwege zorgen met PCB’s, zware metalen en kwik, is het toevoegen van plantaardige bronnen van omega-3 vetzuren in onze voeding dagelijks zinvol. Chia zaden staan bovenaan de lijst als het gaat om omega-3 vetzuren.

 

Gember

De anti-inflammatoire effecten van gember zijn goed gedocumenteerd en zijn gebruikt voor duizenden jaren. In feite, deelt gember farmacologische eigenschappen met NSAID’s, zoals ibuprofen (bijv. Advil). Echter in tegenstelling tot de NSAID’s, die de ontsteking helemaal blussen, werkt gember met verbindingen genaamd gingerols om de ontsteking te beheren (door het onderdrukken van pro-inflammatoire verbindingen).

 

Kurkuma

Een botanische neef van gember, het actieve ingrediënt in kurkuma is een stof genaamd curcumine en is aangetoond dat het NSAID’s kan overtreffen met zijn ontstekingsremmende capaciteiten. Traditioneel gebruikt om artritis te verlichten, het is bekend dat het goed werkt tegen spierpijn en gewrichtsontsteking. Van kurkuma is ook aangetoond dat het de groei van kankercellen kan remmen en een positief effect heeft op cholesterol.

 

 Ook Interessant:

ad1-png

Hoe verhelp je Acne, eczeem en andere huidproblemen
op een natuurlijke wijze
Miljoenen mensen, ,kampen met huidproblemen als acne,
eczeem, rosacea, en de beschikbare over de toonbank
middelen die je kunt kopen via drogisterij en apotheek,
maar [Lees Verder]

ad2-png

Neusholte problemen natuurlijk oplossen

Onze neus krijgt heel wat te verduren. Verstoppingen bij
verkoudheid, of juist een loopneus. Ook zaken als hooikoorts
zorgen voor neusproblemen en de middelen [Lees Verder…]

ad3-png

Last van migraine? Zo kom je er op natuurlijke wijze van af!

Al zo lang als ik mij kan herinneren heb ik last van migraine,
en wat ik ook probeerde, niets hielp, ook de voorgeschreven
medicatie van de huisarts niet. [Lees Verder…]

 

Previous Deze Fruitsoort Behandelt Slapeloosheid en Stimuleert De Functie Van De Hersenen!
Next Last van Diabetes? Kook Deze Bladeren En los uw probleem op zonder Medicijnen!

About author

You might also like

Longontsteking 1Comments

10 natuurlijke antibiotica uit je keukenkastje

Search for: Verborgen chronische ontstekingen liggen ten grondslag aan vrijwel alle chronische ziektes, waaronder diabetes 2, hart- en vaatziektes, kanker, obesitas, reuma, artritis, botontkalking en Alzheimer. We zien en voelen ze

Artritis 0 Comments

Maak zelf gemberbier: het kan artritis en buikpijn behandelen, en verlaagt het cholesterolgehalte en de bloedsuikerspiegel!

Search for: Gember is gebruikt om veel gezondheidsproblemen te behandelen, zoals maagziekten en artritis. U kunt gemberbier thuis maken met wat verse of gedroogde gember, een beetje suiker en citroensap.

Geneeswijzer 1Comments

Natuurlijke “pijnstillers” voor fibromyalgie

Search for: Miljoenen mensen met fibromyalgie vragen zich af of er nog andere opties zijn dan het nemen van spierontspanners, pijnstillers, slaappillen en andere medicijnen. Ik steun de westerse geneeskunde en het gebruik van medicijnen

0 Comments

No Comments Yet!

You can be first to comment this post!

Leave a Reply